الأسبوع الأول في رجيم رضوى الشربيني: في وجبة الإفطار علينا تناول 4 ملاعق من الفول الخالي من الزيوت، مع تناول بيضة مسلوقة واحدة فقط، أو يمكن استبدالها بالقليل من الجبنة قليلة الأملاح أو يمكن استبدالها أيضا بالجبن القريش أو بيض أومليت بملعقة زيت زيتون واحدة فقط. رجيم ايتن عامر الأسبوع الرابع مكتوب ونشرت عبر حسابها الرسمي علي منصة التواصل الإجتماعي الشهيرة “فيس بوك”، هذا النظام الغذائي المجرب والمضمون، بعد أن فقدت وزنها، والذي أمرها بتطبيقه طبيب التغذية الخاص بها الدكتور “احمد عمر”. by info. رجيم دكتور نيوترشن...هل من الأسبوع الأول ينقص الوزن أو لا؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،، اليوم هو أول يوم لي في رجيم دكتور نيوترشن بس من غير حبوب... بغيت أسالكم هل من الأسبوع الأول ينقص الوزن أو لا؟؟؟؟ :sob7an: رجيم دكتور احمد السيد [/grade] [frame="6 80"] الاسبوع الاول اليوم الاول فطار: 2 ثمرة فاكهه الغداء: 1 ثمرة بطاطس صغيرة مسلوقه+لحوم او دجاج اوسمك مشويه او مسلوق ماذا تعرف عن رجيم و حمية دكتور تغذية ( الأسبوع الثالث ) معلومات عن رجيم و حمية دكتور تغذية ( الأسبوع الثالث ) إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك Shahid رجيم دكتور أحمد منصور ” جديد ” يبدأ من 23 فبراير ينتهي 1 مارس. خضار وسلطه. 3Likes. رجيم رضوى الشربيني هو رجيم صحي برعاية الدكتور أحمد عمر ويعتمد على إنقاص 10 إلى 15 كيلو شهريا. الأسبوع الأول. رجيم دكتور أحمد منصور “صيام متقطع” يبدأ من 16 مارس وينتهي 22 مارس رجيم