Das verringert die Magenverweildauer und erleichtert den Bakterien die Verdauungsarbeit. Leere Kohlenhydrate fördern Entzündungen. 5. So lecker eine Scheibe Weißbrot oder Nudeln auch sind, für den Darm können diese Lebensmittel eine hohe Herausforderung darstellen. Seine Gerb- und Bitterstoffe regen die Verdauung an. 1-4: Manches belastet deinen Darm, er ist nicht ganz in der Balance. Darm: Diese Angewohnheiten machen das Organ krank - T-Online 5 Tipps für einen gesunden Darm. Allerdings kann man auch sagen: Alkohol nicht regelmässig und nur in kleinen Mengen getrunken, mit langen Pausen zwischen dem Alkoholkonsum ist zwar auch nicht gesundheitsfördernd, aber zumindest nicht krankmachend. Pauschaltipps dieser Art liest und hört man an jeder Ecke. Bier gut für die Gesundheit ? - Besser Gesund Leben Eier sind gesund: Sie enthalten viel Eiweiß, das der Körper sehr gut verwerten kann.Auch Vitamine und Mineralstoffe weisen sie in größeren Mengen auf und im Dotter befinden sich wertvolle Fettsäuren.Weil Hühnereier auch viel Cholesterin beinhalten, wurden sie hinsichtlich einer gesunden Ernährung lange kritisch beäugt, schließlich steht Cholesterin im … Meide diese 11 Lebensmittel für
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